30代から60代のシェイプアップや健康増進なら、長浜市のフィジカルコンディショニングスタジオ フィジオにお任せください。

滋賀県長浜市,簡単な筋力トレーニング,健康増進
加圧トレーニング,ノルディックウォーキング

滋賀県長浜市 健康維持 自宅用加圧トレーニングベルト普及販売


〒526-0035 滋賀県長浜市平方南町47
JR長浜駅からタクシー5分 名神高速米原インターから10分 
北陸道長長浜インターから10分

0749-65-7349

営業時間

9:00~20:00(日祝を除く)

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お知らせ

27年10月21日

健康関連でのコラボレーション事業を募集しています

27年10月21日

ホームページを公開しました。

Welcome to PHYSIO

フィジオへようこそ

店長の辻村です。

店長ごあいさつはこちら

【店舗紹介】

当店は加圧トレーニング正規認定施設として本物の加圧トレーニングや、身体を機能的に上手に使うようなトレーニングをしています。

完全なプライベート空間でパーソナルトレーニングを行っていますが、自宅でより手軽に、継続的に筋力トレーニングの効果を高められるように自宅用加圧トレーニングの販売を行っています。

 

【どんな方針でトレーニングを提供しているか】

 人生が健康で快適で過ごせるようになっていただくことをサポートできればと考えています。『健康を促進する』『健康に年を重ねるためのライフスキルを提供する』ということにこだわっています。

健康増進のために脂肪を落とし、筋肉をつけたいというニーズは大変多いですし、事実、筋肉を維持していると生活習慣病などにもかかりにくく、寿命まで長くなることが医学界でも言われています。 

筋肉をつけるためには筋トレや日常の活動性を高める体への適正なストレス刺激と筋肉のもとになる栄養(食事)やそれを促すビタミンやミネラルなどの機能性栄養素をしっかりと取る必要があります。またしっかり眠れることも非常に大切なことです。

あらゆるニーズにお応えいたします。

時間が無くても効果を体感!
 質の高い加圧トレーニングの正規認定施設

  • 最大筋力の20-40%の軽い負荷、女性なら2㎏程度の重りで十分!
  • 週に1~2回の低頻度のトレーニングで筋トレ効果があります。

地元だからこそできるきめ細かいサービス。

加圧トレーニングによる
  圧倒的な5大効果

  • 優れた脂肪分解効果
  • 基礎代謝アップ。脂肪細胞を褐色脂肪細胞に近い状態に変化させ、太りにくい体に変化していく。
  • 血管弾力性アップ。血流増大し新陳代謝も活性化。冷え症や肌のハリ、疲労感、ムクミなどの自覚症状に大きな変化を体感できる
  • 体温が上昇し免疫力や虚弱体質が変化。内分泌ホルモンの分泌に影響を与え、さまざまな好影響が期待できる
  • 成長ホルモンによる皮膚の弾力性や肌のハリや艶が改善

お客さま一人ひとりへ、丁寧にご説明します。

管理栄養士による栄養指導

管理栄養士が「減量したい」「血圧を下げたい」などのあなたの相談にお答えします。

 

またサプリメントアドバイザーが薬との飲み合わせなども含めて、ただしいサプリメントの摂り方の相談に応じます。

こんなに簡単に筋トレできます
誰にでもできる加圧トレーニング

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店長紹介

代表 辻村 

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

アクセス

0749-65-7340

住所

〒526-0035
滋賀県長浜市平方南町47

JR長浜駅 タクシー5分

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営業日
 
午前医大
午後医大×
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午後 15:00~20:00

休業日

日曜日・祝日

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